Mamalates

Mamalates is een combinatie van Pilates, Yoga en een beetje dans ideaal voor tijdens de zwangerschap en na de bevalling

Wist je dat zwangerschap en sporten een heel fijne combinatie zijn?

Onderzoek wijst namelijk uit dat mama’s die blijven sporten tijdens de zwangerschap, vlotter bevallen!

Daarom is er Mamalates!

Mamalates is een combinatie van:

  • Pilates
  • Yoga
  • Dans
  • Ontspanningsoefening 

Mamalates is er niet alleen alleen voor zwangere. Ook pas bevallen mama’s en mama’s met oudere kindjes zijn welkom.

Ben je nog maar net bevallen?  Dan wacht je best tot dat de eerste 6 weken gepasseerd zijn, zo krijgt je lichaam de kans om uit te rusten van de topprestatie om je kindje op de wereld te zetten.

De lessen zijn niet specifiek gericht om samen met je baby te doen. Uiteraard mag je baby wel meekomen, er zijn altijd bepaalde oefeningen die je wel samen kan doen. 

Je kan uiteraard ook gewoon voor een beetje ME-time gaan en je kindje thuis heerlijk laten knuffelen met papa.

Praktisch:

Mamalates gaat afwisselend door op woensdag voormiddag (9u45-10u45) en avond (19u45-20u45).

Kostprijs

  • Afzonderlijke les: 15 euro
  • 5 beurten kaart: 65 euro
  • 10 beurten kaart: 110 euro

Klik hier om in te schrijven

Zorggarantie

Zwanger of net bevallen? Proficiat!

Een baby brengt heel wat veranderingen met zich mee. Om ervoor te zorgen dat deze periode zo rustig mogelijk verloopt, schakel je best een vroedvrouw in. Het vroedvrouwenteam van Lief Leven is er voor al jullie vragen en bezorgdheden. Samen proberen we de periode voor én na de bevalling zo rustig mogelijk te laten verlopen.

Wij staan op ieder moment voor jullie klaar! Daarom werken wij via het principe van een zorggarantie.

Pin It on Pinterest